發(fā)病誘因：天氣漸熱，大量新鮮水果上市、冷飲冰淇淋也開始暢銷，當(dāng)然細(xì)菌微生物活躍起來，隨之而來的是各種類型腹瀉也開始高發(fā)。腹瀉在很多人看來不是大病，但治療不及時引起嚴(yán)重并發(fā)癥卻可以要命。如果不幸“中彈”，那么除了及時的藥物治療，還需要科學(xué)合理的飲食調(diào)養(yǎng)。只有這樣，才可以更快地脫離腹瀉的痛苦。急性腹瀉發(fā)生后應(yīng)急措施及飲食原則：急性腹瀉初起，多有里急后重、劇烈的水樣便，一天跑十幾次廁所是很常見的，只是很多人不懂得適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，結(jié)果每次如廁都如“開閘放水”，痛苦不堪。此時的飲食原則是：在腹瀉嚴(yán)重時你可以選擇當(dāng)天禁食、適當(dāng)禁水。如果情況十分嚴(yán)重，一定要去醫(yī)院看急診，不要擅自“自醫(yī)”。視情況進(jìn)行急診靜脈輸液，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下用淡鹽水、補液鹽調(diào)整身體電解質(zhì)，以免發(fā)生脫水及鉀、鈉等電解質(zhì)紊亂。如果腹瀉減緩或較輕，但經(jīng)常有明顯腸鳴音或稀便，在醫(yī)生確診之后可以用米粉、藕粉、稀玉米面粥、無油雞湯、米湯(米油，此油非油，為較稠米湯水)，此時不宜用牛奶、糖、完整顆粒的谷物主食、粗雜糧豆類，以免脹氣或因膳食纖維過多而促進(jìn)腸道過快蠕動。
在腹瀉得到控制之后，可以食用爛炒米粥、炒面粥(有非常好的收斂作用)、也可以用豆?jié){機自制稀米粥糊，但需要禁油。需要注意的是，在此之前需要控制多纖維的蔬菜、生鮮水果、肉類和煙酒;在腹瀉完全得到控制之后，可以少量多次進(jìn)食，但應(yīng)該以谷類食物為主，避免含油脂過多、不宜消化的煎炸食物，如油條、油餅、烙餅、餡餅、炸醬面等不宜過早進(jìn)食。為避免急性腹瀉的發(fā)生，在日常飲食中應(yīng)控制生冷食物過量食用，尤其是冰箱里取出的即食冷飲或水果不宜常吃。春末夏初，氣溫驟升使食物的保存經(jīng)受考驗，特別是肉食需要徹底加熱食用。管理好自己的飲食，是監(jiān)控健康的重要一步!
春季腹瀉怎么辦，注意合理的飲食，注意膳食平衡，如果老是跑廁所，既耽誤了工作學(xué)習(xí)，又影響了整個人的心情，擔(dān)心自己是不是食物中毒了。所以說家里發(fā)霉的食物千萬別吃，吃得清淡點，在家而不是下館子就餐,要吃綠色的衛(wèi)生的食品，不要什么食品都吃，尤其是那些腸胃不好的人。
二、春季小孩拉肚子怎么辦
春季小孩拉肚子是有一定的年齡區(qū)分的，一般多以1-3歲的寶寶最為常見，而且一般都會伴隨有嘔吐等癥狀出現(xiàn)，甚至一些寶寶還會伴隨著發(fā)燒、腹痛的情況，面對寶寶如此嚴(yán)重的拉肚子，寶媽一定要及時的進(jìn)行處理才是。
現(xiàn)在的父母看見孩子上吐下瀉，就慌了，并要求醫(yī)生給孩子輸液。其實90%的拉肚子病兒都不需要輸液治療，只需用口服補液鹽即可。由于拉肚子導(dǎo)致的脫水，輸液反而會導(dǎo)致2-3天后拉肚子仍未止住的情況。一些病兒的父母，在治療拉肚子病的過程中常要求醫(yī)生給孩子用最好和最新的抗生素?？股貙Σ《拘岳亲臃堑珱]有任何治療效果，還會導(dǎo)致一系列不良影響。
處理寶典：盡量多飲用“口服補液鹽”以補充糖鹽和水分，完全沒有必要口服或靜脈注射抗生素，飲食以容易消化的食物為主，不必刻意限制飲食。還可以口服腸道黏膜保護(hù)劑，止瀉藥物，同時還可以口服乳酸菌活性劑和雙歧桿菌制劑等，促進(jìn)食物的消化和吸收，抑制引起腸道疾病的病原菌，保護(hù)腸道。
三、小兒腹瀉病的偏方
用大蒜治腸炎腹瀉一法:
蒜剝皮洗凈,用刀削去蒜瓣的頭尾和蒜的膜皮.拉肚子時,大便后先溫水坐浴,再將削好的蒜送入直腸里,越深效果越好,一般情況下,放入蒜后瀉肚即止,五六個小時后排便即成條形.每次放一兩瓣,連放兩三天,大便可正常.
肚臍敷藥治腹瀉
將白胡椒粉或云南白藥敷于肚臍上,上面用消毒棉紗蓋住,最外面用虎骨麝香膏或傷濕止痛膏封住.
藿香正氣水可治嬰幼兒腹瀉:取凈布一塊(紗布最好),折成5-8厘米對方4-6層,先將藿香正氣水在水中預(yù)熱,再把布塊放到患兒肚臍上,待藥溫適宜時倒在布塊上,以充盈蓋并固定,小于6個月患兒2-3小時取下,6個月以上患兒時間黍長取下,1日3次,2日即可見效
四、春季腸胃炎有哪幾種
1.急性腸胃炎：由于春季的氣溫開始回暖，細(xì)菌和病毒繁殖活躍，導(dǎo)致食物很快腐敗、變質(zhì)。急性腸胃炎的發(fā)生，多源于吃了不干凈的東西，從而引起腹痛、腹瀉。
2.胃腸型感冒：這類患者會食欲差、腹痛、惡心、嘔吐、拉肚子，同時伴有上呼吸道癥狀。胃腸型感冒主要由病毒引起，消化道功能較弱的人多發(fā)。
3.消化不良：如果春節(jié)期間吃得偏油膩，脂肪不易消化，也易引起消化不良，可有腹痛、腹脹、打飽嗝、腹瀉等諸多表現(xiàn)。
4.胃炎：春天天氣變化無常，氣溫也是時冷時熱，胃酸分泌常常會異常增多，導(dǎo)致胃炎產(chǎn)生或復(fù)發(fā)。如果感到胃疼、胃脹、反酸，多是胃炎發(fā)作的癥狀。
腸胃炎可能在我們的生活中算不上是什么大的疾病，但是春季卻是高發(fā)的季節(jié)，這個病大多和日常的飲食有著很大的聯(lián)系，因此在日常生活中需要注意飲食習(xí)慣，不可胡亂盲目的去飲食，以免造成各種腸胃炎發(fā)病，如果一旦發(fā)病還需及時的去進(jìn)行醫(yī)治更重要。
